宝宝喂养的6个误区,家长别再犯了!

时间:2021-07-15 04:04 来源:骁勇娱乐说 作者:佚名 阅读:1596 原文链接:点击获取

每位家长都会为自家宝宝的喂养头痛,要怎么样的姿势喂奶?辅食第一口要吃什么?哪些可以让宝宝吃了助长大?哪些宝宝是不能吃的?错了一步,宝宝可能就面临身体健康问题,或无伤大雅,或生病,甚至早夭。

美国佛州一对崇尚素食主义的夫妻,长期给自己的宝宝们喂食母乳、水果和生蔬菜。直至有一日,妈妈发现仅18个月的儿子全身冰冷、呼吸停止,连忙求救,最后,这个18个月的男宝宝体重仅有7.7公斤,和7个月大的宝宝差不多的体重,因营养不良导致手脚肿胀、肝脏脂肪变性、脱水而早夭。

其实,错误的辅食方法在育儿过程中经常出现,很多家长都认为自己能这么过,宝宝也可以,不仅是辅食进食的问题,还有其他的宝宝喂养误区。

一、6个宝宝喂养误区,家长们别再犯了!

1、给6个月以下的宝宝喂水 6个月以下的宝宝可以仅靠母乳进行营养的补充,包括补充水分,母乳含水量占9成比例,不需要给宝宝另外补充水分或液体,且喝水容易占据宝宝的胃容量,会使宝宝不想喝母乳。建议宝宝添加辅食或者使用配方奶喂养再适当喂水。

2、粥是宝宝最常吃的辅食 不仅是白粥,米糊、米汤的主要物是碳水化合物,简单来说除了淀粉就是水,几乎没有其他的营养配方,难以达到宝宝的营养需求,可以在粥里多加一些营养的食材,但建议不要长期喝粥,难以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。

3、定时哺乳 定时哺乳并不是一个好的喂奶方式,尤其一些书上说3个小时给宝宝喂奶一次,没有考虑到宝宝的饱腹状态,也没有考虑到会打扰到宝宝的睡眠,宝宝前期还是需要大量的睡眠进行精力恢复。妈妈们可以按需哺乳,宝宝愿意吃时就立即喂奶,纯哺乳期间暂时不用给宝宝树立一日三餐的概念。

4、辅食里加盐、鸡精等调味品 奶奶经常说给宝宝吃一点盐对身体好,不然没有力气跑来跑去,但实际上,建议1岁前的宝宝不要食用调味品,包括盐,因为这些容易加重宝宝的肾脏负担,干扰营养的吸收。

5、用鲜榨果汁代替喝水有些家长心疼宝宝,看他们不想喝水就打算喂食"富有营养"的鲜榨果汁。但富含营养的是果肉,鲜榨果汁剩下的大部分是水和糖分,虽说也含有稍微的维生素,但糖分占优,宝宝长期喝果汁还是较容易引起发胖,体重超标容易抑制生长激素的分泌。

6、宝宝消化不好不要吃肉类 和素食主义的夫妻有异曲同工之妙,都是不给宝宝吃肉,这容易使宝宝挑食、偏食、营养不均衡。肉类富含铁、锌,甚至是宝宝身体所需的蛋白质、维生素等一些人体必需营养元素,尤其是宝宝需要进行辅食后,身体的营养元素需求会随着生长,也增加需求量,仅靠母乳已难以支撑营养需求。

二、为了宝宝的健康,日常还需要多做这3件事:

1、适量吃肉、适量补锌身体微量元素不足,医生都会建议多吃肉,肉类含有丰富的营养元素,是很多食物都无法相比,但宝宝的脾胃消化系统还较为柔弱,无法消化太多的肉类,因此家长可以饭后给孩子食用蓝瓶红果锌,山楂、鸡内金、沙棘、橘皮可以帮助宝宝对肉类消化,其低聚半乳糖还能改善宝宝的肠道菌落环境,预防吃多拉肚子,而且还含有富锌蛋白粉,可以给宝宝提供锌元素,对正在发育的宝宝有很大的好处。

2、适当补充维生素D,促进钙吸收宝宝6个月后,可以适当地补充维生素D,促进钙吸收,帮助孩子骨骼的巩固和纵向发展。虽说晒太阳也可以促进维生素D的合成,但是太阳的紫外线直射对宝宝娇嫩的皮肤而言还是有些毒辣,建议还要通过食补进行身体发育帮助。

3、营养均衡,注意辅食大人都要讲究营养均衡,更别说正在发育阶段的宝宝更需要大量的营养补充,尤其是蛋白质、锌元素、铁元素、各类维生素等,身体的发育少不了这些东西,6个月前的宝宝可以通过母乳进行基本的营养补充,但6个月后,宝宝开始辅食,妈妈们就要注意荤素搭配,浆糊、泥状、块状按照先后顺序,由少到多让孩子适应。

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